Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 103.01g | Carb: 187.21g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Fish House Форель, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Брокколи. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Мандарины, Магнит Хурма, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Голубика, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|