Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 96.17g | Carb: 56.85g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Волжанин Белок, Роскар Яйца Пользики, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" . Dinner: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Большая Кружка Сметана 15%, Волжанин Белок, Роскар Яйца Пользики, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|