Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
200.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 46.81g | Carb: 60.40g.
Lunch: Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Лук, ВкусВилл Курица, Окей Перец Желтый . Snacks/Other: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Venta Сливки 35%, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко, Prime Star Кофе Американо. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|