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Hallöchen 🌞
tja ist nur noch Zeit um Euch einen schönen Abend zu wünschen. Ich hoffe Ihr hattet einen guten Wochenstart💚
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134.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
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2018 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 86.00g | Carb: 288.81g.
Breakfast: Milfina Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. Lunch: Erbsen, Rosenkohl (Gefroren), Gourmet Lammfilet, Nudeln (Gekocht), Butternut Kürbis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Dinner: Eberswalder Würstchen. Snacks/Other: Schokomuffin, Pink Lady Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Möhren, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. more...
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losing 0.5 lb a week
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