|
Разгрузка прошла отлично...
|
147.9 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 74.72g | Carb: 147.26g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Тесто по 50, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Gullon Chip Choco, Фарш по 100 гр на пор. Lunch: Масло Подсолнечное, Кексы куриные, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Dinner: Кексы куриные. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|