calehenituse's Journal, 20 November 2020

145.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed N/A.

---

1990 kcal

Fat: 57.57g | Prot: 70.61g | Carb: 307.23g.   Breakfast: Mango, Quaker Instant Oatmeal, Cucumber. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Telur Rebus, Bawang Putih, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Kubis Hijau, Bawang Merah, Madu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Snacks/Other: Keripik Kentang (Asin), Kerupuk Putih, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk, Kue Nastar, Teman Laut Bakso Ikan, Rebo Kuaci Original. more...

1610 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...