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Guten Morgen 🌞
Eigentlich bin ich viel zu müde, sitze aber brav bei der Arbeit. Wenn Ihr einen lauten Knall vernehmt, dann ist mein müdes Haupt auf die Tischplatte geknallt.🤷♀️
In diesem Sinne Kopf hoch und komme gut durch den Tag 😉
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135.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
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874 kcal
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Fat: 17.73g | Prot: 30.74g | Carb: 162.64g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Aldi Kokosmilch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Butternut Kürbis. Snacks/Other: Kaki, Pink Lady Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas. more...
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gaining 3.1 lb a week
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