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Guten Morgen 🌞
Gestern habe ich schön wieder den ETB abgeschossen, scheinbar war das aber kein Problem, sogar die Mandelschoki, puff und weg, war ja keine Mozartkugel🤣🤣🤣hihihi.
Wie auch immer ich wünsche Euch einen tollen Freitag und achtet gut auf Euch💚🍀💚
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134.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
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1611 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 50.34g | Carb: 246.67g.
Breakfast: Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Be Light Geflügel-Salami, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Roggenbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Kaki, Mandarine, Heidelbeeren, Birnen, Ananas, Pink Lady Äpfel. more...
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losing 4.6 lb a week
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