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😌😌
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170.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
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938 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 67.46g | Carb: 93.45g.
Breakfast: Tomate Kumato, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Tomate Frito, Larsa Queso Arzua Ulloa, Zanetti Queso Grana Padano, Ajo, Cebollas Rojas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Calabacín. Dinner: Patata Cruda, Calabaza. Snacks/Other: Hacendado Hummus, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. more...
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losing 0.5 lb a week
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