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a seguir así....😊
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170.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
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1089 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 85.47g | Carb: 97.15g.
Breakfast: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Mortadela de Pavo, Mandarina, Hacendado Mozzarella Lonchas. Lunch: Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Cous Cous, Pimiento Rojo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Dinner: Huevo, Hacendado Espinacas a la Crema. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Santiveri Tostadas de Avena. more...
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losing 13.9 lb a week
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