Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 91.24g | Carb: 251.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Королек, Гулливер Хурма Медовая, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton777_777's weight history
|