|
Качели.....
|
150.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 87.48g | Carb: 127.04g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Авида Сметана 15%, Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное. Lunch: Суп сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Киви. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|