Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 60.53g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|