Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 95.39g | Carb: 149.74g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Хлебом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Чай с Молоком, Кофе. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Bounty Райский Ананас. Snacks/Other: Яблоко, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|