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Guten Morgen 🌞
Die Richtung ist in Ordnung aber es darf gern mehr runter. Tja, also weiter machen und nicht auf dem Süßzeug ausrutschen❗Dann kommt mal entspannt durch den Tag und achtet gut auf Körper und Seele, ist ja zur Zeit nicht so ganz einfach 💚🍀💚
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135.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
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1282 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 75.24g | Carb: 207.77g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Lunch: Erbsen-Hack-Suppe. Dinner: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. Snacks/Other: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Ananas, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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