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Guten Morgen 🌞
Der Waldlauf war richtig schön, ein Sonnenaufgang über dem See, in einer Hülle aus traumhaft ausgefärbte Blättern. Einfach nur schön🤗
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag und bleibt gesund 🍁🌼🍂
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134.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
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2502 kcal
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Fat: 130.05g | Prot: 104.54g | Carb: 233.37g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Ener Bio Mandel-Creme, Roggenbrot, Basic Kichererbse Aufstrich, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lunch: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Reber Mozartkugel, Macadamia-Nüsse, Cafe Time Mohnkuchen, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kirschkuchen. more...
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gaining 18.5 lb a week
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