|
Aamulenkki onnistui ja tän päiväinen katolla seikkailu siirtyi, niin ehkä huomennakin pääsee lenkille! Ja mitä parasta -puoli kiloa 💪 eipä olla käyty alle 120 sitten 2018 toukokuussa ja silloin se oli kuukauden nyt pysyvä💪
|
263.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
372 kcal
|
Fat: 8.59g | Prot: 24.62g | Carb: 47.38g.
Breakfast: Marli Mustaherukka Mehu, Suodatinkahvi, Vesi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marjat. more...
|
losing 3.9 lb a week
|