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Mahlzeit 🙋♀️
Das ist nicht echt, habe nicht gesündigt😉Die Waage will mich nur testen.Ich lasse mich aber nicht nervös machen, einfach weiter nach Plan und dann werde ich die Waage sicher überlisten. Also glaubt auch an Euch und Eure Ziele❗🍀❗Einen schönen Tag wünsche ich Euch🌼💚🍁
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134.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
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1218 kcal
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Fat: 18.30g | Prot: 40.38g | Carb: 239.33g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Reis (Gekocht), Quitte, Kattus Ajvar. Snacks/Other: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Banane, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Birnen, Kohlrabi, Heidelbeeren, Kaki, Mandarine. more...
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gaining 4.6 lb a week
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