Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 80.15g | Carb: 158.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Кофе с Parmalat 1,8 . Lunch: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молоко, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Котлета по-Киевски, Добрая Марка Икра из Кабачков. Snacks/Other: Волшебница Конфеты Трюфель , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кофе с Parmalat 1,8 . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillianna1989's weight history
|