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Guten Abend 🍁🌞🍂
Das war heute ein echt aktiver Tag. Morgens eine Stunde durch den Wald gelaufen und später im Garten Hecken geschnitten. Jetzt bin ich platt🤷♀️...und wünsche Euch einen entspannten Abend.💚
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134.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
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1126 kcal
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Fat: 20.49g | Prot: 39.97g | Carb: 202.67g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Dinner: Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Quitte, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haferflocken-Schoko-Pancakes, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Lidl Kaki, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Weintrauben, Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. more...
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gaining 3.1 lb a week
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