Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
305.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 155.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 63.73g | Carb: 153.84g.
Breakfast: Кофе, Цельное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Агрокомплекс Сыр Костромской. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Рис, Грудка Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
3439 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|