Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 47.63g | Carb: 146.59g.
Breakfast: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Тофу "Классический", Гречка Отварная. Snacks/Other: Monin Сироп Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinakhrustal1's weight history
|