|
неделя обжорства не прошла даром🤦🏻♀️
|
143.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 84.12g | Carb: 98.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой. Lunch: Евразия Спагетти Карбонара , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Лев Голицын Шампанское Полусладкое Коронационное. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|