Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 105.04g | Carb: 132.23g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Шарлотка, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка. Lunch: Авача Икра Сазана, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Горшок. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп куриный. Snacks/Other: Иван-Поле Панна Котта Сливочное Мороженое, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|