Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
2309 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 114.41g | Carb: 184.88g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ичалки Сыр Диетический, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Lunch: Славянка Царство Нептуна , Ичалки Сыр Диетический, Курица Терияки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Вилаш Российское Шампанское , Мясновъ Фокачча с Томатами и Базиликом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Спар Багет Шале Фитнес, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|