Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
206.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 131.09g | Prot: 49.67g | Carb: 200.56g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Dinner: Чайхона Суп Мерджимек, Чайхона Лепешка, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|