|
пипец, уже на 2200кк худею🤷🏻♀️
|
141.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
2130 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 78.47g | Carb: 231.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Папа Может Ветчина из Свинины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карат Рулет Бисквитный Цитрусовый. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Миндальной Нуги и Ванилью, Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Шоколадный Чизкейк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
28 Sep 20 by member: puhlyk
|
Видимо организм успел адаптироваться к высоким калориям,как Кнопочка мне и говорила, в свое время. Нужно было скинуть то, что налопала в карантин, решила действовать резко, ушла на 1400,вода слилась и вес встал. После 3 недель издевательства ушла на поддержку. И вот🤷🏻♀️
28 Sep 20 by member: lask-ludmila
|
Так это же классно, куда лучше 1400
28 Sep 20 by member: lastresortpwnz
|
28 Sep 20 by member: puhlyk
|
Да уж, век живи-век учись💪
28 Sep 20 by member: lask-ludmila
|
Он просто испугался, что опять будешь его морить голодом на 1400😂
28 Sep 20 by member: @Холли
|
Танюш, если бы он испугался, то хрен бы что-то отдал 😜
28 Sep 20 by member: lask-ludmila
|
29 Sep 20 by member: Ланси86
|
29 Sep 20 by member: Ланси86
|
Ланси,это был долгий путь. Потому что впервые на поддержку я поднималась с 1400 до 2500,по 50кк в неделю .И набрала тогда 4кг.🤦🏻♀️
29 Sep 20 by member: lask-ludmila
|
_silvestris,в этот раз скачком попробовала. Люблю эксперименты. Но сегодня вес резко прибавился на 1кг, т. к КД. У меня в первые день-два так всегда, потом резко сольет.Я даже не вношу в дневник.
29 Sep 20 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|