Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 18.39g | Carb: 89.87g.
Breakfast: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Edite Bibite Арахисовая Паста, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|