Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
2183 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 96.86g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное, Киндер Киндер Делис, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Ичалки Сыр Диетический, Свитлогорье Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Азбука Вкуса Багет, Золотой Резерв Коньяк, Куриное Карри, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Миндаль, Лев Голицын Шампанское Полусладкое Коронационное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|