Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
208.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 55.97g | Carb: 72.33g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Край Каравай Крошка с Абрикосовым Джемом , Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Ашан Оливковое Масло, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста. Dinner: Творог 18%, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|