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Guten Morgen 🌞
Ich wünsche einen schönen Start in die Woche 🍄🌞🍄
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133.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
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1585 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 73.89g | Carb: 274.14g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Dinner: Getrocknete Feigen, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kakaopulver (Ungesüßt), Pistazien. Snacks/Other: Walnüsse, Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, DM Eiweißriegel Sportness, Pflaumen, Nektarinen, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
21 Sep 20 by member: Büffetsau
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21 Sep 20 by member: Tueftelmann
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21 Sep 20 by member: haseeins
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Danke 🙋♀️Komm gut durch die Woche ☀️
21 Sep 20 by member: Suppengrün_
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Guten Morgen 🙋♀️ ☕ ☕ ich hoffe du hattest einen guten Start in die neue Woche und wünsche dir noch eine schöne 😀🍀🍀☀️
22 Sep 20 by member: Schlumpfine_
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