shimaa12345678's Journal, 19 September 2020

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020

154.3 lb Lost so far: 15.2 lb. Still to go: 15.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 September 2020:

200 kcal

Fat: 5.78g | Prot: 9.31g | Carb: 29.36g. Breakfast: مانجا فاكهه المانجو, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). more...

gaining 4.4 lb a week

Comments

متزعليش ظبطي نفسيتك و ابداي من تاني

19 Sep 20 by member: Reem4444

متيأسيش و استمرى وافتكرى لو وقفتي هتزيدى اكتر بس لو استمريتي هتخسيهم و زيادة

19 Sep 20 by member: salmakimmh

شكرا لكلامكم الجميل أن شاء الله هاحاول

19 Sep 20 by member: shimaa12345678

بسيطه ان شاء الله 💪💪

19 Sep 20 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

shimaa12345678's weight history