Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
212.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 29.44g | Carb: 35.36g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ашан Сливки 20%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Ашан Сливки 20%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Ашан Сливки 20%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|