Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 105.18g | Carb: 87.31g.
Breakfast: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Кэроб, Крабовые Палочки, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, ООО Дельта Творог 2% (Белорусское Качество), С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Каждый День Кижуч Слабосоленый. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Сезонная , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Олейна Масло Растительное, Тыква. Snacks/Other: Madre Labs Matcha+Collagen, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition, Семейные Секреты Томатная Паста, Jarrow Formulas Pea Protein, Замороженная Вишня, Свой Урожай Чёрная Смородина. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|