Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
212.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 63.45g | Carb: 58.39g.
Breakfast: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Новгородский Бекон Сардельки Говяжьи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, SPAR Оливковое Масло. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Оливки без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|