Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
213.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 43.64g | Carb: 23.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Edite Bibite Арахисовая Паста, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|