Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
214.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 41.96g | Carb: 11.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Из Углича Творог 9%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|