|
어제 저녁에 속이 좀 안좋아서 아몬드브리즈랑 찰옥수수 2개 먹고 잤는데 그 영향인 듯 하다 😆
|
110.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 44.21g | Carb: 207.47g.
Breakfast: 아메리카노, 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 혼합 곡물빵. Lunch: CJ 약간매운맛카레, 김밥천국 김밥. Dinner: 찰옥수수, 현미잡곡밥, 참치김치찌개. Snacks/Other: 천도복숭아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
우왕... 오늘 저녁에 저도 이렇게 먹어야할까요? ㅋㅋㅋ 근데... 없네요... 아몬드브리즈도 찰옥수수도...🤣
31 Aug 20 by member: jenny3088
|
제니님은 늘 저보다 훨씬 잘 하고 계시는데요!! ㅎㅎㅎㅎ 하지만 아몬드브리즈 한 번 적응되면 저처럼 늘 박스채 쟁여놓게되실 거에요 ㅎㅎㅎ 제 가짜우유 😭
31 Aug 20 by member: kahlenpark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kahlenpark's weight history
|