Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
215.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 46.89g | Carb: 32.00g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки , ВкусВилл Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Hortex Смесь Vip, Зеленый Листовой Салат, SPAR Оливковое Масло. Dinner: Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Из Углича Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|