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Guten Morgen 🌞 Da ist nun erstmal die blöde 1 auch weg, bleibt hoffentlich so. Heute war meine Nacht wieder um 3:25 beendet 🥱🥱🥱das nervt. Mal sehen wie der Tag so zu überstehen ist, wahrscheinlich nur mit Kaffee intravenös☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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133.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
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1204 kcal
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Fat: 19.31g | Prot: 40.74g | Carb: 222.18g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Dinner: Grießmops, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Other: Edeka Pflaumen, Gefrorene Himbeeren, Pflaumen, Nektarinen, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. more...
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losing 4.6 lb a week
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