|
Не так и страшно, конечно😬
Но качество тела сейчас бесит😁
Я вернулась! Ура!!!
Хотя, наверное, не на долго...
В сентябре снова на свадьбу в Украину 😅
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 109.54g | Carb: 61.15g.
Breakfast: Solvie Протеиновое Печенье «Клубника», Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|