|
Попытка номер три. Еще, конечно, не идеал, но расту над собой. Уже похоже на какое-то блюдо.
|
139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 150.74g | Carb: 159.28g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Курица Вареная, Творог 5%, Сахарный Песок, Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Рис Вареный, Сахар, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. more...
|
|
1826 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
))) Да Вы кулинар!!! Ещё немного и вообще все будет the Best!!! 👍😉
19 Aug 20 by member: Ksynya85
|
19 Aug 20 by member: dearmdeer
|
У Вас прогресс и большой. Я вот с мужем живу 15 лет, так только сегодня спросил, как духовой шкаф включать🤣🤣🤣Единственные его кулинарные способности, это по ночам пельмени варить.
19 Aug 20 by member: Ksynya85
|
И как? Очень интересен вкус запеканки с пшеном в микроволновой печи. 🤔
19 Aug 20 by member: чистый яд
|
Что-то я глубоко в этом сомневаюсь))) Это наверно ради приличия, чтобы я не пилила его, что одна у плиты стою, вызываю его к совести🤣🤣🤣
19 Aug 20 by member: Ksynya85
|
Можно на Ты. В этом и заключается закон перехода количества в качество — развитие осуществляется путём накопления количественных изменений в предмете, что приводит к выходу за пределы меры и скачкообразному переходу к новому качеству
19 Aug 20 by member: чистый яд
|
Надо просто заменить пшено на манку. Я всегда делаю запеканку в духовке и сырники на плите или гриле с манкой. Лишнюю влагу из творога впитывает отлично, вкус не портит, текстуру тоже не нарушает, в готовом блюде вообще не ощущается. Да, ко мне можно тоже на ты. После очень откликнувшегося поста об алкоголе, лисья морда с любопытством сунула нос в посты волчьей)))))
30 Aug 20 by member: Unnika-nn
|
Похоже на поверхность луны 😆
30 Aug 20 by member: eisshake77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|