Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 111.30g | Carb: 144.50g.
Breakfast: Maxima Kanelės, Aistė Skyr, Savickų Ūkis Daržovių Salotos , Iki Liesa Varškė, Ocean Sea Krabų Lazdelės , Coffee. Lunch: Dulano Kepta Vištienos Krūtinėlės Filė, Soft Boiled Egg. Dinner: Seaweed, Mayonnaise, Biržų Duona Avižinė Duona Be Gliuteno, Maxima Zuvis. Snacks/Other: Fat Free Cholesterol Free Brownie with Icing, Piemenėlio Liesa Varškė , Aistė Graikiškas Geriamasis Jogurtas. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grazina 62's weight history
|