avihaati's Journal, 15 August 2020

177.7 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 69.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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544 kcal

Fat: 13.65g | Prot: 18.13g | Carb: 95.56g.   Breakfast: Lipton Thé Agrumes, Sucre. Lunch: Oranges, Raisin Noir. Dinner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, La Laitière Yaourt à la Vanille , Tomates Rouges, Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Salade Verte. more...

169 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...