Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 52.57g | Carb: 84.76g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Jarrow Formulas Pea Protein, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Глобус Рикотта, Путина Икра Минтая. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Экомилк Шоколадное Масло, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сыроед Спб Тритикале. Snacks/Other: Белорыбица Набор из Вяленой Рыбы, Пиканта Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|