|
Yli kuukausi taas menny, enkä ole saanut tehtyä mitään. En täytettyä ruokapäiväkirjaa enkä oikeen reenannukkaan.
Mutta puoli kiloa tipahtanu👍.
Ehkä tämä tästä.
|
267.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
5 kcal
|
Fat: 0.09g | Prot: 0.57g | Carb: 0.19g.
Breakfast: Kahvi. more...
|
losing 0.9 lb a week
|