Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
2600 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 95.38g | Carb: 400.77g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Кусочек Счастья, Чай, Кофе Эспрессо, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Печенье Овсяное с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Голубика, Черешня. Dinner: Печенье Овсяное с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Вино Сухое, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Черешня, Голубика. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|