Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
220.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 119.96g | Prot: 71.64g | Carb: 28.19g.
Lunch: Мираторг Стрипсы Куриные в Панировке из Кукурузных Чипсов и Паприки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук, Говядина, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|