Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 96.24g | Carb: 262.78g.
Breakfast: Виноград, Крыжовник, Bite Молоко Овсяное, Фитокод Семена Чиа, Bite Cyber Shake Strawberry , Oleos Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Брокколи, Тилапия, Дымов Бекон Датский, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Креветкой, Ашан Креветки Очищенные, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Каравай Хлеб Ржаной. Dinner: Смородина Красная, Nina Farina Тараллини Классические. Snacks/Other: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Аладушкин Батон Городской, Bonvida Джем Клубничный, Лента Тоффи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|