Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
221.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 64.71g | Carb: 21.35g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Parmalat Сливки 35%, Кофе, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Говядина, Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Брокколи, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 35%, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Буррата. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|